“含笑接电话，含泪写英雄。”李明天如此形容他们当年在战场上的采访工作。

心中有信仰，脚下有力量。从那一刻起，这个红军连队一直赓续着半截皮带的精神，用实际行动践行着永远“听党话，跟党走”的铁一般信仰。

在海拔4300米的边防连，采访之余，由于缺氧难耐，我喜欢跑到炊事班和战士们聊聊天，一来为了转移注意力，二是跟炊事员学点厨艺。

精准配餐树立了高效节约导向，带动了崇俭抑奢风尚。

比赛结束后，选手们纷纷表示，这次比赛既锻炼了自身的烹饪手艺，也在团队协作中增强了合作协同意识，更重要的是还切实体会到了粮食和食材的来之不易，应该要珍惜劳动成果，厉行勤俭节约、反对铺张浪费，践行“光盘行动”、追求“极简”餐桌，杜绝“舌尖上的浪费”。

节约好比燕衔泥，浪费犹如河决堤。

刚从训练场回来的战友们，闻着味儿就流起了口水，个个光盘，哪里还会浪费？

我祈愿他们吃出健康，吃出幸福，精神饱满地坚守好自己的战位。

十六年如一日，马龙龙坚持把平凡的工作当成事业干，在平凡的岗位上书写了一名普通战士的忠诚。他总说，“我就是一名炊事员，把菜做好，让官兵吃好，训练时有动力，就是我的责任。”

一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。崇尚节俭是中华民族的传统美德，也是我党我军的优良传统。

“现在是吃多少做多少，做多少吃多少，几乎没有剩饭剩菜……问卷调查显示，官兵对伙食满意度达97%。”8月中旬，新疆军区某团副参谋长党延军在带队检查完基层营连伙食情况后如此总结道。

今天，看着战友们开心地把炊事班准备的饭菜全部吃完，自觉自愿地做“光盘使者”，我心里别提有多高兴了。

盛夏晌午，北部战区海军某技术保障大队炊事班，一派繁忙景象。

新兵张闰棋站完了在哨所的第一班岗，开始尝试做第一顿饭。他都准备了哪些“硬菜”呢？